Vivir en gratitud te ayudará a ver la vida desde otra óptica. Valorando cada momento y cada gesto por pequeño que sea lograras ser más feliz. Numerosos estudios demuestran que vivir con una actitud de gratitud genera beneficios psicológicos, afectivos y sociales.
Te compartimos 6 consejos que te ayudarán a vivir en gratitud:
1- A diario:
Dar siempre las gracias por cada gesto de amabilidad que otra persona tenga hacia ti “gracias por abrir la puerta”.
2- Agradecer no solo lo material:
Valorar cada ayuda que una persona pueda aportarte, no solo materialmente, sino también por su compañía o algún consejo que puedan darte.
3- Gratitud y asombro:
Mostrar admiración por lo que te rodea, por cada cosa «común» el alimento, tener agua caliente y valora a quienes tienes a tu alrededor.
4- Un momento para dar las gracias:
Reservar un momento del día para decirle a tus seres queridos o un amigo cercano lo agradecido que estas por tenerle en tu vida.
5- Tomar la iniciativa:
Hacer cosas por los demás sin esperar que otra persona te lo pida.
6- Observa lo positivo:
Ten presente las cosas buenas que te suceden y da las gracias por cada momento.
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