Las emociones son una serie de reacciones ante estímulos (personas, objetos, acontecimientos…). Cada persona debe aprender a gestionarlas para lograr un equilibrio emocional que le permita vivir un proyecto de vida estable, transcendente y realista. Te compartimos 6 claves para encauzar las emociones:
1- Salud Emocional:
Está relacionada con la física, por eso la sanación debe ser integral e implicar un crecimiento espiritual.
2- Conócete mejor:
Conócete en profundidad. Sin ese autoconocimiento, padecerás la vida en vez de ser su autor.
3- Avanza paso a paso:
Compréndete y acéptate, para poder superarte y ser más parecido a lo que Dios quiere de ti.
4- Lee las expresiones:
Habla cara a cara, céntrate en lo positivo y pon nombre a las emociones que sientes.
5- Busca ayuda:
Si lo necesitas acude a un psicólogo que tenga una visión integral de la persona, y mejor si tiene fe.
6- Dale la vuelta:
Descubre los anhelos que Dios ha puesto en tu corazón y que a veces se esconden detrás del pecado.
Fuente: Revista Misión
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