Mónica González, Psicoterapeuta del CAIF (Centro de Acompañamiento Integral a la Familia) en la Universidad Francisco de Vitoria, nos comparte 5 tips para que la vuelta a las actividades sea de la mejor manera posible:
1- Máten tu rutina ⏰
2- Retoma tus actividades 🙋♂🚕
3- Toma el control ✔️
4- Cuídate externa e internamente 🏋♂
5- Acepta la realidad 👍
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