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El perdón: 8 claves para vivirlo

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Puede que hayamos vivido la experiencia de haber sido ofendidos o que seamos nosotros quienes hagamos hecho sentir mal a alguien. Aunque es difícil pedir perdón o darlo, al hacerlo nuestra vida dará un giro de 180°.

Estas son las 8 claves que te recomendamos para vivir el perdón:

1- ¿Debo pedir perdón si mis intenciones eran buenas?

Al margen de las intenciones, lo importante es saber que nuestras acciones pueden haber hecho daño a otras personas. Si así ha sido, podemos empezar a reparar ese daño pidiendo perdón.

2- ¿Tengo que perdonar aunque el daño me lo hayan hecho a mí?

Cuando perdonamos a alguien que nos ha hecho daño, eso nos ayuda a pasar página. También abre la puerta a que esa persona nos pida perdón en un futuro.

3- ¿Podemos vivir sin perdonar?

Cuando no perdonas, sufres y almacenas un resentimiento que no te deja seguir adelante con la vida. Puede generar ansiedad e, incluso, conducir a una depresión.

4- ¿Perdonar y pedir perdón es beneficioso para la salud?

Hay estudios que demuestran que perdonar y pedir perdón tiene muchos beneficios para la salud: reduce el estrés, mejora el descanso e incluso ayuda a controlar el ritmo cardíaco.

5- ¿Por qué es tan difícil perdonar?

Perdonar es difícil por nuestro deseo de justicia. Cuando nos han hecho algo que creemos no merecer, inconscientemente surge en nosotros el enfadarnos con esa persona.

6- ¿Por qué nos cuesta tanto pedir perdón?

Reconocer que hemos hecho algo mal y que nos hemos equivocado exige humildad. Además, la sociedad promueve el no sentirse culpable, con frases como “lo hecho, hecho está” o “todos cometemos errores”.

7- ¿Pedir perdón borra de nosotros la culpa?

Pedir perdón ayuda a reparar el daño que hemos hecho a la otra persona. Pero para que en nosotros se borre el sentimiento de culpa es necesario recurrir a la Confesión.

8- ¿Qué hacer si somos incapaces de perdonar?

A veces es tanto el daño que nos han hecho que no somos capaces de perdonar. En esos casos podemos rezar para que algún día logremos hacerlo.


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