Para lograr ser tu mejor versión no significa que tengas que ser perfecto, sino debes trabajar cada día con pequeñas acciones para que esto logre convertirse en un hábito que forme parte de tu vida. 1- Vive el presente Deja atrás el pasado y no crees expectativas del mañana. “El pasado ya ha pasado, el […]
Sé la mejor versión de ti mismo: 8 consejos para lograrlo Leer más »
Los medios digitales han hecho posible, lo imposible; hemos logrado una comunicación sin limites y podemos adquirir lo que deseemos con tan solo un clic, pero a veces estamos tan sobreconectados que hace falta hacer un stop. Desconectar para conectar: 1- Pregúntate: ¿Qué prioridad le doy a la tecnología? Se sincero contigo mismo y determina
Detox tecnológico: 5 consejos que te ayudarán a desconectar para conectar Leer más »
Dejar de procrastinar en ocasiones puede resultar una tarea difícil, pero todo se trata de la voluntad y de hacer a un lado todas las excusas que no te ayudan a culminar todas tus actividades. ¿Qué es procrastinar ? Según la RAE, procastrinar es “dejar para mañana, posponer, aplazar”. 4 consejos contra las excusas que te
Consejos para dejar de procrastinar Leer más »
Jaime Serrada, director de proyectos y educador en la fundación Gift and Task nos regala 5 tips para fortalecer el noviazgo: Esta fundación brinda formación, acompañamiento y recursos para mejorar la salud afectiva de adolescentes, novios y familias. Gratitud: 6 consejos para aprender a vivirla
¿Cómo fortalecer el noviazgo? 5 tips que te ayudarán Leer más »
6 síntomas que puedes presentar si tienes adicción al móvil?? Sientes ansiedad si dejas el móvil en casa (tecnoestrés) Tienes necesidad de mirar el teléfono a todas horas Te estresa ir a sitios donde no hay cobertura Miras el móvil justo antes de acostarte y nada más levantarte Duermes con tu teléfono a un lado
¿Tienes adicción al móvil? Leer más »
