Desescalada: 5 tips para la vuelta a las actividades

Mónica González, Psicoterapeuta del CAIF (Centro de Acompañamiento Integral a la Familia) en la Universidad Francisco de Vitoria, nos comparte 5 tips para que la vuelta a las actividades sea de la mejor manera posible: 1- Mánten tu rutina 2- Retoma tus actividades 3- Toma el control 4-  Cuídate externa e internamente 5- Acepta la realidad