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Chica redes sociales

Vuelve a ser tu yo real, no el del postrero en redes

Las redes sociales capturan instantes de placer y felicidad en la vida de las personas. Son un escaparate de momentos que genera en los demás la necesidad de tener una vida “ideal”. De la mano de Isabel A. Vázquez Sacristán, profesora en el grado de Publicidad en la Universidad Francisco de Vitoria, te damos 7 claves para que las redes sociales no distorsionen la realidad que proyectas de ti mismo.

Cómo tener una vida con sentido: 4 tips que te ayudarán

Tener un sentido en la vida es caminar con una brújula que te indica la dirección que debes seguir por más difícil que sea la situación. 1- Aceptación⁣ Al aceptarte a ti mismo estarás preparado para aprovechar tus habilidades liberándote del miedo a fracasar. 2- Valentía Afronta los momentos difíciles con buena actitud y concéntrate …

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Desescalada: 5 tips para la vuelta a las actividades

Mónica González, Psicoterapeuta del CAIF (Centro de Acompañamiento Integral a la Familia) en la Universidad Francisco de Vitoria, nos comparte 5 tips para que la vuelta a las actividades sea de la mejor manera posible: 1- Mánten tu rutina 2- Retoma tus actividades 3- Toma el control 4-  Cuídate externa e internamente 5- Acepta la realidad

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