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Cómo tener una vida con sentido: 4 tips que te ayudarán

Tener un sentido en la vida es caminar con una brújula que te indica la dirección que debes seguir por más difícil que sea la situación. 1- Aceptación⁣ Al aceptarte a ti mismo estarás preparado para aprovechar tus habilidades liberándote del miedo a fracasar. 2- Valentía Afronta los momentos difíciles con buena actitud y concéntrate …

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Desescalada: 5 tips para la vuelta a las actividades

Mónica González, Psicoterapeuta del CAIF (Centro de Acompañamiento Integral a la Familia) en la Universidad Francisco de Vitoria, nos comparte 5 tips para que la vuelta a las actividades sea de la mejor manera posible: 1- Mánten tu rutina 2- Retoma tus actividades 3- Toma el control 4-  Cuídate externa e internamente 5- Acepta la realidad

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